Präventionskurse

Im Bereich „Fit & Gesund“ möchten wir Ihnen besonders unsere Präventionskurse ans Herz legen. Ziel unserer Kurse ist der Erhalt und die Förderung der Gesundheit.

Wir sind zertifizierter Kooperationspartner der gesetzlichen Krankenkassen, dadurch ist eine Kostenübernahme von bis zu 80 % bei Teilnahme an unseren Präventionskursen möglich.

AOK-Versicherte können im Jahr zwei Gutscheine für Präventionskurse anfordern und bei uns vor Kursbeginn einreichen. Dadurch ist eine kostenfreie Teilnahme an einem Kurs Ihrer Wahl möglich.

Geprüft und zertifiziert wurden unsere Kurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention und entsprechen somit dem "Deutschen Standard Prävention".

 

Unsere Präventionskurse

Unsere Termine

 

Aquafitness

(montags 15:00 - 15:45 Uhr,

jeweils 8 Kurseinheiten)

Kursort: Schwimmbad Altengroden

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Beckenbodengymnastik

(dienstags 9:00 - 10:00 Uhr,

jeweils 8 Kurseinheiten)

Kursort: Therapie-Centrum Nord

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Progressive Muskelentspannung

(donnerstags 15:00 - 16:00 Uhr,

jeweils 10 Kurseinheiten)

Kursort: Therapie-Centrum Nord

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Präventive Rückenschule

(mittwochs 16:30 - 17:30 Uhr,

jeweils 10 Kurseinheiten)

Kursort: Therapie-Centrum Nord

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Kraft-Ausdauer-Training

(dienstags 17:15 - 18:15 Uhr,

jeweils 6 Kurseinheiten)

Kursort: Therapie-Centrum Nord

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Functional Training

(dienstags 17:15 - 18:15 Uhr,

jeweils 10 Kurseinheiten)

Kursort: Therapie-Centrum Nord

 

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Nordic Walking

(dienstags 16:00 - 17:00 Uhr,

jeweils 8 Kurseinheiten)

Kursort: Therapie-Centrum Nord

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